케찹계란밥 해먹기

해바라기유를 살짝둘러줍니다~

저희 동네마트에서 동물복지를 샀는데, 4등급이더라구요😭

그래서 까서보면 항상 먹음직스럽게 생긴 계란이들😆

소금후추그라인더로 슉슉 뿌려줘서 간을 맞춰줍니당~

뒤집어서 잘구워주는데 저는 반숙을 합니다 ㅎㅅㅎ

밥위에 살포시 얹어주고 케챱을 사정없이 뿌려줍니다~🍳

제가 사용한 케첩은 다먹어도
110kcal인 아주 저칼로리 케찹이에요!!
(상품이 궁금하신분들은 따로 댓글 부탁드려용!!)

반찬으로는 직접만든 양배추코우슬로 & 피클 , 파김치

파김치가 배달로 시켜서 온건데
진짜 저거 두배양이 들어있었고 맛도 진짜 맛있어요!!
피클도 근처 마트에서 샀는데
특별히 몸에 안좋다? 할만한게 들어가지 않았더라구요

반숙계란후라이를 착착 비벼줍니다~

마무리로 운동인이다보니 역시 닭가슴살을 곁들여서 마무리!!

간단하게 따라하기 좋은, 누구나 어렸을때
한번쯤 먹어봤을 추억의 요리~

오늘도 맛있게 잘먹었습니다!!